РЕТРИТ
В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
22-24 НОЯБРЯ
ТРИ ДНЯ ГЛУБОКОЙ МЕДИТАЦИИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ НА РЕТРИТЕ В СПБ

Ретрит - это особое путешествие, которое предлагает участникам возможность отстраниться от повседневной суеты и погрузиться во внутренний мир спокойствия и самопознания. Это время, когда мы выделяем себе пространство для восстановления, расслабления и обретения новых глубинных переживаний. Ретрит - это уединение с собой, позволяющее найти ответы на глубокие вопросы и открыть для себя новые горизонты.

На ретрите мы углубляемся в практику медитации, осознанности и различных методов самоисследования. Это время, когда мы изучаем и применяем разнообразные техники, чтобы стать более осознанными и присутствующими в нашей жизни. Ретрит становится платформой, где мы можем обратить свой взгляд внутрь себя и понять глубинные аспекты нашего бытия.

Во время ретрита мы создаем безмолвное и умиротворенное пространство, свободное от внешних отвлекающих факторов. Здесь мы можем полностью погрузиться в медитацию, открыться новым опытам и обрести внутренний покой. Вместе с опытными преподавателями мы исследуем различные аспекты нашего сознания, работая над развитием внимательности, присутствия и внутренней гармонии.

Ретрит - это время для отдыха и восстановления. Мы уходим от повседневной суеты и погружаемся в спокойное окружение, которое способствует внутреннему росту и обновлению. Мы находим умиротворение и вдохновение, чтобы продолжать свой жизненный путь с новой энергией и ясностью.

Во время ретрита мы живем в специально подготовленном пространстве, которое создает условия для глубокой работы над собой. Мы следуем расписанию, включающему медитации, учебные сессии, время для отдыха и контемпляции. Здесь мы можем поделиться своим опытом с другими участниками, обсудить свои переживания и найти поддержку в общении.

Ретрит - это время перемен и преображения. Мы открываемся новым возможностям и глубинам нашего сознания. Здесь мы учимся слышать свои внутренние голоса, расширяем свою способность к присутствию и открываемся новым аспектам своего бытия. Ретрит - это приглашение к исследованию и открытию Себя в объятиях покоя и преображения.

Да, вы можете присоединиться к ретриту, даже если у вас нет опыта в практике. Ретрит будет полезным, если вы не практиковали ранее. Отсутствие таких навыков будет даже полезным, поскольку оно позволяет вам свободно воспринимать и осваивать новую практику с открытым умом.

Все участники сдают телефоны в первый день. Отсутствие телефона позволяет нам отключиться от постоянного потока информации и общения. Мы все привыкли быть постоянно доступными и связанными с внешним миром через наши устройства. Оставив телефон позади, мы освобождаемся от постоянного давления уведомлений и сообщений, что позволяет нам полностью погрузиться в настоящий момент и подключиться к своему внутреннему миру.

Отсутствие телефона на ретрите способствует глубокому отдыху и расслаблению. Исследования показывают, что наличие телефона рядом с нами может вызывать стресс и тревогу, даже если мы не используем его активно. Постоянное ожидание звонков или проверка социальных сетей могут отвлекать нас и мешать полноценному отдыху. Когда мы не зависим от внешних источников информации и развлечений, мы становимся более открытыми для своих собственных мыслей, чувств и интуиции. Мы можем лучше слышать свой внутренний голос и установить гармоничный контакт со своими истинными желаниями и потребностями.

Ограничения помогают нам отвлечься от внешнего мира и сфокусироваться на настоящем моменте. Когда мы ограничиваем свои возможности и внешние стимулы, мы создаем пространство для глубокого внутреннего погружения и осознанности. Это позволяет нам быть более присутствующими, внимательными и открытыми к опыту, что способствует глубокому саморазвитию и преображению.

Ограничения помогают нам выйти из зоны комфорта и исследовать новые грани своего бытия. Когда мы ограничиваем определенные привычки, мы создаем возможность для переоценки, переосмысления и изменения.

Соблюдение ограничений на ретрите имеет глубокий смысл и цель. Ограничения создают безопасную среду, способствуют сосредоточению и осознанности, а также помогают преодолевать привычки и ограничивающие установки. Соблюдение этих ограничений позволяет нам достичь более глубокого опыта ретрита, раскрыть свой потенциал и преобразить свою жизнь.

Организаторы стремятся обеспечить комфортные условия для практикующих, но количество подушек может быть ограничено. Поэтому, если вы предпочитаете свою любимую подушку или коврик, то рекомендуется привезти свои собственные.

Предоплата является обычной практикой и гарантирует ваше место на ретрите.
Поэтому, чтобы участвовать в ретрите, рекомендуется внести предоплату в соответствии с требованиями организаторов. Это позволит вам иметь гарантированное место и участвовать во всех планируемых мероприятиях и занятиях.

Утром после заселения участникам рассказывают правила, после чего проводится вводная часть лекций и инструктаж к практикам. Таким образом, вы начинаете ретрит сразу по прибытии и принимаете участие во всех предстартовых мероприятиях и инструкциях.